레몬즙이 소화불량에 도움이 되나요

메론잉

레몬즙은 위산 분비를 자극해서 
더부룩함 완화에 도움이 될 수 있어요 
특히 위산이 적은 사람에게 효과는 더 크구요 
반대로 위염이나 역류성 식도염이 있으면 속쓰림이 악화된다고 합니다 
공복에는 피해주시고 물에 희석해서 소량 드세요 
증상 반복되면 식습관 조절, 병원 진료 받아보시길 바래요 

은하수

레몬즙은 신맛이 많이 나서 소화액 분비가 많이 되도록 해주는데요 
위 건강이 좋지 않을 경우 레몬즙이 자극이 되어 속쓰릴 수 있어요 
물을 많이 넣어 희석하면 좀 덜 시어 위건강에는 긍정적이에요 식후에 희석한 레몬즙 조금씩 드시는것도 좋아요 

똘망천사

위염이  있으면 아무리좋은 음식이라도  레몬즙이 독이될수있어요  잘알아보고 잡수세요 좋은시간보내세요

OK

레몬즙 효과는 사람마다 다를 거예요
위가 약한 사람에게는 좋지 않아요~

숲과 나무

김민정님 반갑습니다 ^^
레몬즙은 소화액 분비를 촉진하고 
펙틴 같은 식이섬유로 장 건강에 도움을 주어 소화불량 완화에 좋다고 합니다.
그러나 높은 산도 때문에 공복 섭취나 과다 섭취는 위 점막을 자극해 속 쓰림이나 위장 장애를 유발할 수 있다고 합니다 ~

HEE

레몬이 산성이라 위가 안 좋으신 분들에게는 더 역효과가 날지도 몰라요.. 드셔보시고 이상증상 생기시면 드시지 마세요~

안레몬

레몬즙의 효능 중에 소화불량 개선과 소화 원활하게 해주는데도 효과 있으니 괜찮지만 더부룩한 원인이 위염이나 위에 질환에 있는경우는 산성 성분의 레몬즙은 오히려 독이되니 조심해서 드시는게 좋아요