계속 재발하는 접촉성피부염 개선 방법 있나요?

Question

접촉성피부염이 생긴지는 10년 정도 되었어요.
어릴 땐 괜찮았는데.. 
나았다가 재발하고 다시 또 도지고.. 이렇게 만성이 되어버렸어요.
병원에 가면 접촉성피부염에 맞는 약을 지어주긴 했는데 먹는 스테로이드 약, 스테로이드 연고였고요.

이제는 접촉성피부염이 재발할 때마다 약을 먹는게 맞나 싶어요. 
약을 먹어도 그때뿐이니까요. 
이러면 너무 제 몸에 스테로이드가 많이 들어가는거 아닌가 싶어서 불안하기도 하고 스테로이드 끊으면 리바운드 온다, 접촉성피부염이 주사피부염으로도 가기도 한다 등등 안 좋은 말도 있으니 너무 스트레스 받기도 하고요.
제 식단은 평범하고 술담배 하지 않고 빵도 2주에 한번 정도? 잘 안 먹어요.

특히 요즘 너무 더워서 넥쿨러를 했더니 넥쿨러가 닿는 목에 울긋불긋 반점이 바로 올라오더라고요.
팔이 아파서 파스를 붙이면 팔에도 올라오고,
오랜만에 아이패치와 코팩을 했더니 안 하던 걸 해서 그런지 또 바로 울긋불긋ㅠㅠ

멀쩡한 피부의 표면도 울퉁불퉁해진 것 같고요..
체질 자체가 이런 것 같아서 완치는 힘들더라도 좀 나아지고 싶어요. 
항상 약만 먹었는데 다른 개선 방법이 있을까요?
혹시 저와 같으신 분들 어떻게 하셨나요?

은하수 · Accepted Answer

접촉성 피부염으로 고민되실거 같아요 
접촉성 피부염의 원인을 찾아내서 피하는게 가장 필요한데요 
알레르기성 접촉성 피부염일 수도 있어요 
피부과에서 알레르기 원인 물질을 찾아내서 그 물질을 피해주는게 제일 좋을거 같아요 패치 테스트라는게 있다네요 
피부장벽 강화 위해 보습제 꾸준히 발라주시구요 순한 세정제 사용해주시고 미지근한 물로 씻어주세요

케이스 · Answer

아토피 처럼 체질에 따르신 것 같아요. 아토피 처럼 완전 깨끗하고 청결하게 지내면 좀 나으려나요? 아니면 알러지 검사를 받아보시는 것도 좋을 듯 해요.

seabuck · Answer

저도 접촉성피부염으로 사 년째 고생하고 있는데요
피부과 다니면서 관리 하고 있어요
피부과는 일반 피부과 아니라 전문의 계신 피부과 다니고 있구요 약물치료랑 주사 그리고 연고 치료 같이 하고 있습니다. 저도 발진처럼 갑자기 올라와서 간지럽고 
따가울 때가 많은데 그러면 바로 병원 찾아 가요.
저 같은 경우는 일단 주사를 맞으면 많이 가라앉더라구요.
그리고 약물 물과 연고 치료하면 일주일 사이에 다시 회복이 되서 피부염이 있던 자리가 말짱해 집니다.
사진 보니까 저보다 더 오래되시고 만성적이라서
엄청 고생하셨을 것 같아요.
기존 약이 듣지 않는다면 대학병원 찾아가서 알러지 검사도 1번 해 보시고 유저분만의 생활 습관을 찾아야 할 것 같아요. 피부염은 원인도 다양해서 한 번에 잡기가 힘들더라구요. 현재 저는 관리 가능한 상태 까지는 와 있어요.
맞는 병원을 찾는 것도 중요하니까
유명한 여러 피부과 다니면서 치료 계속 하시길 권해 드립니다.
쾌차하시길 응원 드려요

H.J · Answer

접촉성피부염 고민되시겠어요.
게다 여름이면 늘 더심해지는듯해요
저도 예민한피부라서 없던염증이 많이생기네요.
방법을 잘알아보셔서 빠른쾌유바래요

오키드 · Answer

가려우신거죠? 대병 피부과 가셔서 다른 약 드셔보셔야 할 것 같아요~

이수경 · Answer

체질이 많이 변하는것 같더라구요. 햇볕 알러지도 생기고 특별한것 먹지 않았는데도 울긋불긋 올라오고..스트레스 조금만 생겨도 그렇고..신경많이 쓰이시겠어요.

명잔걸 · Answer

어머 ᆢ세상에 ᆢ큰고생하시네요
서울에 큰 대학병원 가시어 정밀검사
받아보셔요

박성진 · Answer

면역 강화 추천입니다 홍삼도 좋고 둥글레차도 좋고 본인에게 맞는 약 추천입니다 피부약도 좋지만 한번 한약이나 배즙도 꾸준히 드시길 추천합니다

민준&예슬맘♥ · Answer

아고ㅜㅜ 속상하시겠어요ㅜㅜㅜㅜ
면역력강화가 우선이겠어요... 
저는 아이낳고나니 점점 없던 알러지같은게 생기던데 특히 피부로 바로 나타나는게 햇볕알러지, 풀, 벌레... 이게 심리적인건지... 매번 여름만 되면 더 심해지는 것이ㅜㅜ 스트레스던데... 점점 뭔가가 하나씩 늘더라구요... 
피부는 특히 더 예민해질수밖에 없는것 같아요ㅜㅜ 얼른 나으시길 바라며... 몸 잘 챙기셔요ㅜㅜ

R=VD · Answer

아이구야 너무 스트레스 받으시겠네요ㅠ 특히 요즘같이 더운데 넥쿨러에도 저런 발진이ㅠㅠ

안레몬 · Answer

접촉성 피부염으로 많이 힘드시겠어요. 일단 알레르기 검사 꼭 한번 해보세요. 내가 어떤 물질에 알레르기 유발 요인이 높은지 알면 최대한 피하는게 피부염 안생기게 하는 출발점이 될수있으니까요.

신금조 · Answer

많이속상하시죠 그래도 열심히치료를 받으시기바랍니다   힘내세요

OK · Answer

만성 접촉성 피부염은 약물 치료 외에도 여러 가지가 있는데.. 말씀하신 것처럼 체질 문제일 수도 있기 때문에 체질개선과 생활습관 관리가 중요할 것 같아요.

1) 가장 첫번째는 원인 물질 피하기
가장 중요하고도 어려운 부분일텐데요. 넥쿨러, 파스, 화장품 등 접촉 후 증상이 나타나는 것은 바로 사용 중단하시구요. 앞으로는 제품을 사용 부위에 직접적으로 사용하기 전에 손등이나 손목 피부 안쪽에 먼저 테스트를 해보시는 게 좋을 것 같습니다.
2) 피부 장벽 강화
제가 볼 때는 피부 장벽이 약하면 피부염이 쉽게 오는 것 같더라구요. 저도 그렇구요. 아무래도 피부 장벽이 무너지면 작은 자극에도 쉽게 반응하니까요. 알로에젤 같은 피부를 진정시켜줄 수 있는 제품을 자주 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 관리해주세요. 특히 목이나 팔, 얼굴 등 피부염이 자주 발생하는 부위는 더욱 꼼꼼하게 보습해야 합니다! 순하고 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
3) 식습관 관리
평범한 식단을 유지하고 계시지만, 피부에 염증을 유발할 수 있는 특정 음식에 민감하게 반응할 수 있으니 당분간은 좀 더 철저한 식습관을 가지셔야 할 것 같아요. 특히 피부에는 밀가루, 유제품, 카페인이 안 좋으니 이런 음식은 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
4) 스트레스 관리와 충분한 수면
잦은 피부염 때문에 많이 스트레스 받으실테지만 재발이 반복되는 거라면 언젠가는 분명히 피부염이 가라앉을 시기가 올겁니다. 그때까지는 너무 피부에 신경쓰지 마시고 마음을 편히 가지세요. 또 사소해보이지만 수면도 피부에 무척 중요하니 너무 늦게 주무지 마시고 푹 수면을 취해주세요. 
5) 알러지 검사
그리고 혹시 모르니 알러지 검사를 해보시는 것도 추천드립니다. 글을 읽어보면 접촉되는 물질에 꽤 쉽게 알러지가 일어나는 것 같으니 정확한 검사를 통해 어떤 점이 문제인지 아는 것도 개선에 도움이 될 것 같아요.

그리고 대학병원이나 피부과 전문의를 찾아 장기적인 치료 계획을 상담해보시는 것도 추천드립니다. 스테로이드 대신에 염증을 완화하고 피부 장벽을 회복시키는 다른 치료법(광선 치료, 비스테로이드 연고 등)도 알아보시구요~

뭉게뭉게 · Answer

동네 피부과 말고 종합병원이다 대학병원 예약 잡아보세요 
전 피부 문제는 큰병원 가서 잡았어요!!

베스트 · Answer

먼저 문제가 있었던 제품은 다 사용 중지하시고 쓰시고 계신 화장품, 샤워제품 싹 다 바꿔보셔야 할 거 같아요

건강인증샷

계속 재발하는 접촉성피부염 개선 방법 있나요?