[질문] 무릎과 발목이 때때로 시큰하고 말도 못하게 아픕니다.

우곰

에구 몸은 아픈데 원인을 찾지못하니 마음까지 힘드시겠어요.
저는 아직 젊은데도 가끔씩 예전에 다쳤던 부위가 시큰거려요
너무 힘드시면 큰병원가서 정밀검진한번 받아보세요.

은하수

진통제로도 다스려지지 않는 통증이라면 만성통증일 수 있어요 
사고당시 관절부변의 인대나 힘줄 근육등에 미세한 손상이나 신경손상이 남아 있어서 특정조건에서 통증이 심해질 수 있을것도 같아요 
만성통증이라 진통제에 효과가 없는것일 수 있어요
통증의학과나 재활의학과에서 신경손상 여부나 통증 유발점을 찾아내보시는건 어떨까요
물리치료나 운동으로 호전될수도 있어요

숲과 나무

케이스님 반갑습니다 ^^
무릎과 발목이 시큰거릴 때는, 
휴식과 함께 얼음찜질로 염증을 가라앉히고, 
스트레칭과 지압을 통해 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 돕는 것이 중요하다고 합니다~

콘센트

증상이 심해지면 병원에 가셔야겠지만 심하지 않다면 무릎, 발목 등 관절에 좋은 영양제를 드시면 증상이 완화될 수도 있어요. 제 주위에서도 관절 영양제 드시고 무릎 시큰거리는 게 좀 나아졌다는 분들이 많이 있어요.

Jsk

이게 사고 난 후 잠깐 괜찮아 질 수도 있는데 다시 발생 하는 경우가 많더라구요 저도ㅠ

신금조

원인없는결과는 없죠  교통사고후휴증  걱정이 많이 되겠어요 정밀검사를  한번해보는것이어떻까요 

이지혜

어머니께서 오래전 사고로 다친 무릎과 발목이 연세가 들어 조금만 무리해도 아프신 거군요. 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하셨지만, 관절이나 주변 근육, 인대가 약해져서 통증이 생길 수 있어요. 무리한 운동보다는 가벼운 스트레칭이나 짧은 걷기, 관절 보호용 신발 착용이 도움이 돼요. 온찜질이나 따뜻한 물에 발 담그기 같은 방법으로 혈액순환을 도와주면 통증 완화에 좋다고 해요. 그런데 제 생각엔 통증이 심하면 전문 물리치료나 관절 운동법을 상담받고 치료받으시는 게 가장 좋을 것 같아요.

HEE

MRI 찍어보셨나요? 무릎은 초음파나 내시경으로 봐야 더 정확할 거예요. 저희 어머니도 엑스레이상에선 문제가 없었지만 정밀검사에서 연골 문제인 걸 발견했어요.

이수경

병원에서 별다른 이유가 없다고 하면 운동치료를 하셔야 할듯 싶네요. 저도 발목이 아파서 스트레칭을 하고 운동 하고 있거든요.

H.J

관절의 통증이라는것은 나이와 상관없이 누구에게나 찾아오는 증상이에요 
무엇보다 자주 사용되는 무릅 관절이나 발목에 있어서 나이가 든다던지 세월이 지남에 따라 활동력이 많아진다던지 여러 가지 문제가 있겠지만 점차 연골도 닳으면서 통증이 발생이되는 겁니다. 또 필요할때 원하는 움직일수 없는것도 퇴행성 관절염이라고 해요. 점차 관절의 사용도 많아지고 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 현상이라고 생각을 하겠지만 그러면서 조금씩. 관리를 소홀할 수가 있는데요. 그러다보면 조금씩 더 심해지는 증상이 나타나면서 그런 통증의 증상을 치료의시기를 놓치거나 일상이바쁘거나 할때 방치하는 경우가 많이 생기게 되지요
관절 무릎이라든지 발목이라든지.
평소 자주 사용하는 움직임에 가장 중요한.역할을 하고 있는 부분인데 그 부분이  계속적으로 통증이 나타난다면  관절이 이제 치료를 해야되는 보내는 신호가아닐까 싶어요. 이제라도 더 늦기 전에 아픔정도를 바로잡아야 하고 관리가 필요하실 것 같아요. 더 늦기 전에 관리가 필요한 이유이기도 하고요.
퇴행성관절염 같은경우라도 저희 어머니도 관절염이 심해서 이미 연골이 손상이 되어서. 예전에 건강한 상태는 되돌릴 수는 없겠지만 좀 더 호전이 될 수 있도록 나름대로 운동도 많이 하시고 무리하지 않은 선에서 통증을 줄이는 정도는 충분히 노력을 하셔서 늘 생활화 하셨거든요
앉아서 자전거 타기나 쪼그려 앉거나 하는 거를 하지 말고 가볍게 스트레칭 하시고 일상에서. 더 이상 통증을 악화시키지 않는 선에서 관절도 도움이 되고.. 주변의 근육을 강화시킨다면 훨씬 통증의 효과는 호전될 수 있을 겁니다. 무엇보다 통증의 정도가 심하면 빠른 시기에 검사를 제대로 받아보시고 시술이 필요하면. 전문의와 꼭 상담을 해보세요.힘내세요

명잔걸

저도ᆢ
엑스레이 사진 검사에도 안나타나데ᆢ
아플때 이럴때 정말 안타깝고 미치겠어요
원인을 알어야 정확한 치료가 가능한데ᆢ
답답해요

여리나

검사를 받아도 소용이 없다니 안타깝네요 ㅠㅠ
후유증으로 인해서 지속적인 통증이 발생할 수 있는데
다른 병원 한번 방문해보세요 아니면 보조 기구같은 걸
사용하는 것도 방법일 거 같아요
요즘 제품도 잘 나오는 거 같더라구요

마오병

후유증으로 날씨나 몸상태에 따라 무릎, 발목 통증이 생기는 경우는 병원에 가도 일시적일 뿐 별 효과가 없을 거예요. 오히려 관절에 좋은 영양제를 지속적으로 복용하면 효과가 더 나을 것 같아요.

안레몬

다른 정형외과도 한번 가보세요 병원가도 특별한거 없다면 두세곳 가보는것도 도움됩니다. 저도 오진으로 두번째 병원에서 제대로 진단받은적 있어서 추천드리는겁니다.

OK

MRI나 초음파 받아 보셨나요? 무릎 같은 경우는 일반 엑스레이로는 이상이 있어도 잘 나오지 않을 수 있어요. 더 정밀 검진을 받아 보시는 걸 추천 드립니다.