저는 이제 나이가 50이 되었는데요.
먹는 거 좋아하고 몸 관리가 안 잘 되어서 비만이에요.
얼마전부터 이상한 자세로 누워 있던지 앉아 있으면 허리가 아프기 시작했어요.
몇 달전 아침에 못 일어날 정도로 아파서 병원에 가서 진료보고 MRI도 찍고요.
일단 통증 치료 병원 가서 주사 맞고 약 먹고 버티고 있어요.
살 빼고 관리 안하면 고생 많이 할 거라고 하는데 걱정이네요.
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댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요190026.11.05 - 03댓글수고하셨네요 ㅎㅎ 즐거운 주말 보내시구 ㅎㅇㅌ하세요150026.11.06
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^591026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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