🍳아침에 어떤 달걀? 삶은 vs 구운 vs 프라이

케이스

개인적으로 시간의 여유가 있다면 저는 프라이가 가장 맞지 않나 생각해요 소화도 제일 잘 되고 먹기에도 좀 편하고 말이죠

우아하기

다 같은 것인줄알았는데 칼로리랑 다르지요
저는 삶은게 좋아요

더달달

다행히 영양의 차이는 없군요
기호에 맞춰서 먹으면 되겠네요

쩡희^^(소원💖)

와  청란
건강해질듯요

H.J

여러 가지로 달걀에 들어있는 성분이 꼭 필요한 시기인 것 같아요. 챙겨 먹어줘야 하는데 어떨 때는 아침에 속이 더부룩해서 잘 안 먹어지더라고요. 
그런 부분을 나름 조절해 봐야겠네요.

케이스

아침에 급하게 먹어야 된다면 저는 개인적으로 삶은 달걀은 조금 뻑뻑해서 반숙 후라이가 낫지 않나 생각합니다

다노맘

아침에 먹는 달걀이 좋죠
아무렇게나 먹어도될거같아요

깐데또까

건강한 식단으로 아침 챙겨주셨네요.
  중딩이도 요즘 계란하나씩  챙겨주고
있어요 습관이 되는 그날까지~^^

찌니

아침에 계란으로 잘 드셨네요
구운란 한판 사왔는데 먹어야겠어요 

서나얌

구운계란 맛나지요 ㅎㅎ 
조은 하루 되셔요~~

러블리

계란을 둘이서 일주일에 두판은 
먹는거같아요
먹어도 질리지않는 유일한 식자재죠

지영도영

저도 계란 좋아해서 많이 사다두고 자주 먹네요

커넥트

저는 삶은계란이요 ㅎㅎ
계란 아침부터 먹으면 좋다네요 

비니비니

계란으로 단백질 보충해야죠
계란후라이를 제일 좋아하지만
삶은계란이나 구운걸로 챙기려고 합니당

오둥씨

아침부터 단백질 보충하기 좋지요
저는 프라이로 두알 먹었어요
매일 두알씩 먹어야겠어요 

땡땡이

계란은 아침을 먹기에 최고죠
계란 없었으면 어떡할 뻔했나요ㅎㅎ

쩡♡

저 어제 처음으로 구운 계란
만들어 봤어요. 성공적이였는데
전기 밥솥 터질까봐 조마조마 ㅋ

담율로

저도 아침에 계란하나먹었어요
단백질 보충 좋아요ㅋ