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건강식/민간요법

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건강/의료/시술 질문하면 리워드 증정🔍| 44회차 질문왕🩵

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건강 관련 경험 공유하고 30,000d 받자!✍🏻| 31회차 기록왕💚

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건강 고민에 답변하면 100% 당첨💌 | 44회차 답변왕🤍 (🚨43회차부터 구글폼 제출 내용이 변경되었어요!)

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리워드가 더🔥커졌어요🎁 | 완전 새로워진 75회차 등급제 오픈!💛

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리워드UP!) 병원 후기쓰면 참여자 전원 5,000d💰 | 20회차 병원리뷰왕

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하루영양제 챌린지6기 6일차

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저녁식사 👼🏻들깨가루 천사채 숙주 볶음과 큼직한 🐠부세조기 구이

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🥕 🥒 🍌오후 과일 채소와 🥛우유한잔

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닭갈비와 야채듬뿍

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저당요리) 👼🏻천사채 숙주 들깨가루 볶음

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혈당관리를 위해 꾸준히 계단운동을 해요

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공복 운동후 저당김밥 🥒 🥕 🍙오이당근김밥

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혈당관리 방법은 잡곡밥과 야채를 먹어요

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저의혈당관리법

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호박전

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하루영양제챌린지6기5일차

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****나만의 혈당 관리법***경계성 당뇨입니다

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아침 다들 잘드시나요?

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저녁 🦑오징어두부 두루치기

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15차 장수왕 혈당관리 식품-베지밀 에이스 저당두유

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양배추쌈

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흰쌀밥이 아니라 잡곡밥을 먹으며 혈당관리해요

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🥕 오후시간 과일 야채 챙기기 🍊

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혈당관리를 위해 과일같이 단 식품은 식전에 먹어요

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공복 운동후 식사 🥚에그샌드위치

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