Mimi
서리태 좋지요. 저도 잡곡밥에 서리태 넣어서 먹고 있는데 직접 갈아서 드시는군요
검은콩 서리태 효능 껍질이 약으로 뻣뻣해지지 않고 먹기에 편하고 맛도 좋아요.
요즘 나이가 들면서 탈모가 조금씩 진행됨에 따라 관심이 커지고 있습니다.
꾸준하게 머리카락 건강을 위해 여러 종류의 제품을 써왔는데 확실히 식품이 효과가
가장 좋은 것 같습니다.
검은콩 속에는 탄수화물 단백질 칼슘 칼륨 철분 섬유질등의 영양소가 골고루 있다고 합니다.
검은콩에 포함된 시스테인 성분은 모근을 강화하고 모발의 탄성을 높여준다고 합니다.
저는 그래서 검은콩을 먼저 삶고 그 뒤에 믹서기에 갈아서 우유와 함께
타먹습니다. 그리고 꼭 국내산 검은콩을 사용합니다.
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댓글 6
또이또이검은 콩 좋지요. 귀찮아서 안먹어서 문제네요 ㅠㅠ
살뜨리맞아요 검은콩이 좋은 건 워낙 유명하죠.
박세진검은콩 갈아서 콩물로 저도 먹어봐야겠습니다
애플감은콩이 참 좋지요 저도 밥에도 넣어먹고 두유로 만들어 먹기도 해요^^
지영도영서리태 탈모에도 좋치만 건강에도 최고지요