요즘 엄청 증가했다는 여성형 탈모

이혜진

수면부족도 탈모에 악영향을 주는군요.
요즘 불면증이 생겼는데 걱정이네요.

:D

요즘은 여자분들도 탈모 좀 되죠
저도 어렸을때 겪어봐서 머리숱이 넘 적어졌어요 ㅜ
일단은 최대한 스트레스 받지말고 잘 챙겨먹고 잘 자고 
이렇게만 지키려고 노력하네요 

원희

여성형 탈모는 스트레스나 호르몬 변화, 유전적 요인, 철분 부족 등 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있어요.  
무리한 다이어트로 단백질이나 철분 같은 영양소가 부족해지면 머리카락이 평소보다 많이 빠질 수 있고, 출산 후에도 호르몬 변화로 일시적인 탈모가 나타날 수 있어요.
영양 불균형이 생기지 않도록 식사를 잘 챙기고 충분히 자는 습관은 도움이 될 수 있어요