무릎에 통증이 있어서 계속 다니고 있는 본편한정형외과의 배종문 선새님께 진료를 받으러갔습니다.
일단 무릎을 초음파로 진찰하셨는데 물이 많지는 않아도 약간 있으니 걸을때 조심하라고 하셨습니다.
실상 걸을때 조심 한다는 게 말처럼 쉬운 일은 아닙니다.
속도를 내며 걷질 못 하니 칼로리 소모가 적어 야금야금 체중이 늘어 무릎에는 더 부담을 주게되고, 꾹 참고 속도를 내보면 무릎 이 또 아프고, 악순환은 계속 됩니다.
그래도 뽀죽한 재간이 없으니 약 처방을 받아 약도타고, 전기치료, 핫팩 찜질 등 물리치료를 받고 왔습니다.
일단 무릎을 초음파로 진찰하셨는데 물이 많지는 않아도 약간 있으니 걸을때 조심하라고 하셨습니다.
실상 걸을때 조심 한다는 게 말처럼 쉬운 일은 아닙니다.
속도를 내며 걷질 못 하니 칼로리 소모가 적어 야금야금 체중이 늘어 무릎에는 더 부담을 주게되고, 꾹 참고 속도를 내보면 무릎 이 또 아프고, 악순환은 계속 됩니다.
그래도 뽀죽한 재간이 없으니 약 처방을 받아 약도타고, 전기치료, 핫팩 찜질 등 물리치료를 받고 왔습니다.

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