시흥시 해와별정신건강의학과의원에서 느낀 진정한 안정감

요즘 이유 없이 불안하고 가슴이 답답해지면서 초조함이 다시 심해져서 혼자 버티다 결국 병원을 찾았어요. 처음 방문이라 긴장했는데, 접수부터 진료까지 전반적으로 차분한 분위기라 마음이 조금 놓이더라고요. 상담에서는 최근 생활 패턴, 수면 상태, 스트레스 요인까지 꼼꼼히 물어봐 주셔서 진짜 내 얘기를 들어주는구나라는 느낌이 들었어요.
담당이신 원장님이 불안이 왜 반복되는지, 지금 상태가 어느 정도인지 차분하게 설명해 주셨어요. 무조건 약부터 권하지 않고, 현재 컨디션에 맞춰 약물치료와 상담을 병행하자는 방향으로 안내해 주신 점이 특히 좋았어요. 약도 최소 용량으로 시작해서 몸 반응을 보자고 하셔서 부담이 덜했고, 복용 시 주의사항도 자세히 알려주셨어요.
약을 먹고 며칠 지나니 가슴 두근거림과 초조함이 확실히 줄었고, 밤에 잠도 한결 편해졌어요. 짧은 시간 진료가 아니라 충분히 이야기를 나누면서 불안을 정리해 주는 방식이라 다른 병원과는 다르다고 느꼈어요. 무엇보다 괜찮아질 수 있다는 말을 진심으로 해주셔서 마음이 많이 안정됐어요.