저의 올해 건강목표를 설정해 봅니다. 하루 만보이상 반드시 걷기 물 하루 1.5리터 이상 챙겨 마시기 영양제(비타민, 칼마디, 프로바이오틱스 등) 챙겨 먹기 맥주는 주 1회이하만 마시기 커피 줄이기 올해 건강 목표 반드시 지키기 위해 매일 매주 점검해 나가아지~화이팅!!