我為今年設定了健康目標。 每天至少走一萬步 每天喝水量不少於1.5升 服用營養補充品(維他命、鈣馬迪、益生菌等) 啤酒每週只喝一次以下 減少咖啡攝取 為了今年一定要達成的健康目標,每天每週都要檢查喔~加油!!