我为今年设定了健康目标。 每天必须步行一万步以上 每天喝水不少于1.5升 服用营养补充剂(维生素、钙马迪、益生菌等) 啤酒每周只喝一次以下 减少咖啡摄入 为了今年的健康目标一定要坚持,每天每周都要检查哦~加油!!