애플
꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요
날짜 : 24.6.3.6.38분 날씨:맑음
혈당 측정 : 6.2일 저녁5시40분이 저녁8시45분에 와이프와 함께 오리 고기 단백질 섭취를 하였다. 그리고 난 이후 자정 넘어서 잠이 들었다.
8시간째 공복후 측정한 결과이다.
그리고 쉬었다. 너무 피곤한 나머지 그냥 잠들었다.
어제 하루만 1만8000보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다.
그리고 오늘 새벽 5시에 일어나서 1만보를 걸었더니 115까지 내려갔다. 갈수록 조금씩 내려 가고 있다.
걸으면서 성경책도 읽고 계시록 8:5~7절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.
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댓글 10
- 담율로
모든 열심히 하시는모습 보기좋아요 매일매일 응원합니다
구름방울효과가 있다니 다행입니다~ 앞으로도 꾸준히 관리하시어 건강한 하루 되세요!
highway032새벽운동 수고많으셨어요 꾸준한 혈당관리 응원합니다
야롱새벽 5시부터 걷기 운동하시나봐요 노력한 만큼 건강하시길 ^^
은이꾸준히 관리하시는군요.. 오늘도 수고하셨어요
신나게💕💕🎶🎶🎶꾸준하게 운동도 하시고 식이요법도 하시고 관리 잘하시기 바랍니다
물까치만보 걷기가 운동이 되더라고요~ 혈당 관리 잘 하시기 응원합니다~
걷기와파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요. 파이팅! 날씨도 궂은데 이런날 혈당관리 대단!
아침햇살77더위불구 열심히 하시네요 응원 합니다