애플
꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요
日付：24.6.3.6.38 天気：晴れ
血糖測定：6.2 夕方5時40分に、妻と一緒に鴨肉のタンパク質を摂取しました。その後、深夜0時を過ぎて眠りにつきました。
8時間空腹後に測定した結果です。
そして休んだ。あまりに疲れてしまい、そのまま眠ってしまった。
昨日一日だけで1万8000歩を歩いたのに、数値が少し下がった。
そして今朝の5時に起きて1万歩歩いたら115まで下がった。徐々に少しずつ下がっている。
歩きながら聖書を読み、黙示録8章5節から7節までを暗記し、毎日の出会いや聖書のメッセージ送信など、日々の活動を言葉とともに行うようになった。
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コメント 10
- 담율로
모든 열심히 하시는모습 보기좋아요 매일매일 응원합니다
구름방울효과가 있다니 다행입니다~ 앞으로도 꾸준히 관리하시어 건강한 하루 되세요!
highway032새벽운동 수고많으셨어요 꾸준한 혈당관리 응원합니다
야롱새벽 5시부터 걷기 운동하시나봐요 노력한 만큼 건강하시길 ^^
은이꾸준히 관리하시는군요.. 오늘도 수고하셨어요
신나게💕💕🎶🎶🎶꾸준하게 운동도 하시고 식이요법도 하시고 관리 잘하시기 바랍니다
물까치만보 걷기가 운동이 되더라고요~ 혈당 관리 잘 하시기 응원합니다~
걷기와파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요. 파이팅! 날씨도 궂은데 이런날 혈당관리 대단!
아침햇살77더위불구 열심히 하시네요 응원 합니다