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꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요
日期：24.6.3.6.38 天气：晴朗
血糖测量：6.2，晚上5点40分，晚上8点45分与妻子一起吃了鸭肉蛋白质。然后我在午夜之后入睡了。
这是空腹8小时后测量的结果。
然后休息了一下。太累了，直接睡着了。
我昨天只走了18000步，数值略有下降。
而且今天凌晨五点起床，走了一万步，血压降到了115。越来越逐渐下降。
一边走路一边阅读圣经，背诵启示录8:5-7节，每天的日程包括聚会和发送圣经经文，与话语一同度过。
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评论 10
- 담율로
모든 열심히 하시는모습 보기좋아요 매일매일 응원합니다
구름방울효과가 있다니 다행입니다~ 앞으로도 꾸준히 관리하시어 건강한 하루 되세요!
highway032새벽운동 수고많으셨어요 꾸준한 혈당관리 응원합니다
야롱새벽 5시부터 걷기 운동하시나봐요 노력한 만큼 건강하시길 ^^
은이꾸준히 관리하시는군요.. 오늘도 수고하셨어요
신나게💕💕🎶🎶🎶꾸준하게 운동도 하시고 식이요법도 하시고 관리 잘하시기 바랍니다
물까치만보 걷기가 운동이 되더라고요~ 혈당 관리 잘 하시기 응원합니다~
걷기와파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요. 파이팅! 날씨도 궂은데 이런날 혈당관리 대단!
아침햇살77더위불구 열심히 하시네요 응원 합니다