망고가좋아
목표 잡으셨으니 꼭 열심히 실천하셔서 목표 이루세요 건강이 최고지요
이번달 야근이 좀 잦아지면서 여러 건강이 위협받는 상태에 이르렀습니다 ㅠㅠ...
야식도 자주시켜먹고 하다보니 몸무게는 줄었지만, 근육량이 줄어들어서
손실을 봤고, 눈가에는 다크서클도 내려오고 피곤에 찌든느낌이 많이들었습니다.
다시 헬스장 끊어서 운동도 하루 1시간씩 꾸준히하고
규칙적인 수면시간을 위해서 열심히 해보려고합니다..
많이 피로하고 힘들겠지만 다시 기본을 잡아봐야죠 :)
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댓글 6
춘자jj6월 건강목표 화이팅입니다. 이번달도 열시미 달려보아요
쿠보그러니까요.. 아직 이번달도 남았으니까 힘내봐야죠
ㅇㅅㅇ기본 다시잡기 어렵지만 다시 파이팅 입니다. 건강목표 꼭 이루시길 바래요
- 쿠보
감사합니다 ㅎㅎ 운동도해보고 열심히해야죠