강민경
소식과 물만 많이 마셔도 건강엔 정말 좋은 것 같아요~ 화이팅입니다!
점심, 저녁 소식하면서 운동 꾸준히 하기
물 잘 섭취해주기 (날이 더워요!)
컨디션 조절을 위해 규칙적으로 자고 일어나기
자기전에 핸드폰 하지 않기
마음의 안정을 위해 주4일 책 꼭 읽기 입니다 ✌️
조금 더 건강해 질 4주차를 기대하며~
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댓글 14
채아미자기전에 핸드폰하지 않는게 잘 안지켜지네요 건강목표 이루시길 저도 응원해드립니다. 오늘 하루도 화이팅
나나소식은 저도 하고싶은데 물많이는 실천중이에여
워니사랑주 4일 독서 좋은 습관이네요 화이팅입니다
샤르데냐마음과 육체 모두 건강해질수있는 목표군요. 꼭 목표이루세요
- 부자되자
조금씩이라도 건강해지는 날 위해 노력해봐요 4주차도 힘내세요 ㅎ
볼매입니다책 읽기 습관도 마음의 안정에는 좋죠^^ 정신건강을 위한 건강목표 응원할게요.
- 람라미
물 많이 마시기 요즘 같은 날씨에 정말 필요하지요!! 홧팅! 소식은 쉽지 않더라구요 ㅎㅎ
- 이카루스
자기전에 핸드폰 하지 않기 ㅋ 저도 지키려고 했는데 이게 참 습관적으로 잘 안되더라구요
- 바다사랑태양
자기전에 핸드폰 안보는 거 눈건강과 숙면을 위해 필요하죠...ㅎ 목표 달성하시길 응원합니다...화이팅입니다...^^
제2의시작좋은 습관들이네요~ㅎㅎ 열심히 해서 마음 건강 얻으세요~ㅎ
현진정말 중요한 것이 마음건강, 정신건강인 것 같아요. 긍정적인 마인드로 건강한 삶을 꾸리시길 응원합니다...ㅎ
지폐메이커와 진짜 어려울거 같지만 정말 화이팅입니다
늘감사하자이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 파이팅