올 해 나이 42세.. 건강을 위해 목표를 정해서 실천하기로 했어요. 1.하루 만보 걷기 2. 매일 6시 기상해서 스트레칭 하고, 물 2리터마시기 3. 에스칼레이터 대신 계단 이용하기 4. 대중교통 이용하기