이채원
모두 성공하셔서 건강하세요 즐거운 주말 되세요
J'ai 42 ans cette année.
J'ai décidé de fixer des objectifs pour améliorer ma santé et de les mettre en pratique.
Marcher 10 000 pas par jour
Se lever tous les jours à 6 heures, faire des étirements et boire 2 litres d'eau
Utiliser les escaliers au lieu de l'escalator
Utiliser les transports en commun
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commentaire 23
- 진간장
지승님 목표까지 화이팅 입니다 꼭 이루시길 바래요
- 윤이
계획 하신일 모두 성공하셔요 화이팅입니다 ~굿밤되셔요
- 초보아줌
42세.. 다시 시작하기 딱 좋은 때네요.. 지금부터 부지런히 운동하시면 건강한 50대를 만나실 수 있을거예요.. 눈건강도 꼭 챙겨주세요..ㅡ.ㅡ
- 지미니향기
기상해서 스트레칭 힘들겠지만 화이팅입니다~! 같이 노력해서 건강해지자구요~~
- 인우쓰윽
목표정하신거 다 이루시고 우리모두 건강해지면 좋겠어요 응원하겠습니다 화이팅
- 수우이
물 많이 마시는 게 전 제일 실행이 안돼요. 꼭 잘 실천하셔서 건강목표 달성하세요. 응원할게요
- 호떡
정하신목표 응원드릴께요 꾸준히 실천하시는게 제일 힘든 일이지요 즐거운 주말되세요
- 쫑이
행복한 주말 아침이네요 건강목표 일상생활에서 마음만먹음 할수 있죠~잘실천하시길 응원합니다
- 이베트미욘
건강목표를 세우셨군요. 생활속에서 운동을 꾸준히 해주시면 틀림없이 좋은 성과 있을 거예요. 홧팅입니다
- 미니제이
. 목표 이루셔서 건강챙겨바요 응원합니다
- 하루세끼
건강을 위해 화이팅입니다 즐거운 토요일 보내세요
- 금지니
더 건강해지자~ 좋네요. 저도 나이가 드니 더 건강해져야겠다는 생각이 많이 듭니다. 건강목표 응원합니다.
- 뽀
멋진 목표 입니다 건강한삶 응원합니다
- 꼬냥아
활동량을 조금씩 늘려주면 확실히 생활속에서도 건강함을 유지할수 있는거같아요 응원합니다^^
- 채아미
건강 위해 같이 노력해요~목표 꼭 이루시길 같이 응원해드려요
- 유대맘
좋은 건강목표네요 꾸준히 실천하셔서 아루시기 바래요
- ssul0115
목표 꼭 이루셔서 건강 잘챙기세요! 화이팅! 응원합니다
- 여자윤정수
매일 6시 기상과 만보 걷기 는 매일 실천하고 있네요 도전 그다지 어렵지 않을 거 같네요 응원합니다.
- 나♡
건강목표 꼭 성공하시길 바래봅니다 늘 건강하세요~^^