SKY0118
물 많이 마시기 응원할게요 저도 인증은 힘들지만 함께 해볼게요
월요일도 되고 해이해지는 것 같아 건강 목표를 다시금 잡아보고자 합니다.
1.걷기 등 운동 30분 이상하기
2.밤 12시 이전 잠들기
3.물 2리터 이상마시기
4.과식하지 않기
같이 인증하며 건강한 삶 유지해나가보아요!
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댓글 3
- highway032
좋은 건강목표 세우셨네요~~ 건강한 목표 응원합니다 화이팅~~