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为皮肤和身体设定健康目标!

星期一也到了,感觉有些放松了,我想重新制定健康目标。

 

进行步行等运动30分钟以上

在午夜12点之前入睡

每天饮用超过2升水

避免暴饮暴食

 

让我们一起认证,保持健康的生活吧!

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评论 3
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    SKY0118
    물 많이 마시기 응원할게요
    저도 인증은 힘들지만 함께 해볼게요
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      민별
      作家
      저도 물이 제일 힘들긴 하지만 응원해주시니 또 열심히 해봐야죠! 같이 힘내용
  • highway032
    좋은 건강목표 세우셨네요~~
    건강한 목표 응원합니다 화이팅~~