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健康目標設定

為皮膚與身體設定健康目標！

2023.05.15 09:12
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星期一到了，也覺得放鬆了些，想重新設定健康目標。

 

進行步行等運動30分鐘以上

在午夜12點之前入睡

每天飲用超過2公升的水

4. 不要暴飲暴食

 

讓我們一起認證，維持健康的生活吧！

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評論 3
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    SKY0118
    물 많이 마시기 응원할게요
저도 인증은 힘들지만 함께 해볼게요
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      민별
      作家
      저도 물이 제일 힘들긴 하지만 응원해주시니 또 열심히 해봐야죠! 같이 힘내용
  • highway032
    좋은 건강목표 세우셨네요~~
건강한 목표 응원합니다 화이팅~~