이번 주 건강목표 설정해요 매번 비슷하긴 하지만~ 공복에 따뜻한 물한잔과 유산균 챙겨마시기 하루 물 1.5리터 이상 마시기 주 5회 헬스장 가기 매일 만보이상 걷기 맥주는 당분간 논알콜로 마시기