Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana
Ogni volta è più o meno lo stesso~
- Bere un bicchiere di acqua calda a stomaco vuoto e assumere probiotici
- Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno
- Andare in palestra 5 volte a settimana
- Camminare più di diecimila passi al giorno
- Bere birra senza alcol per il momento