숲과 나무
아하님 반갑습니다 ^^ 이렇게 목표를 세우는건 좋은듯요~
규칙적으로 식사하기.
소식하기.
폭식하지 않기.
식욕 참기 너무 어려워요.
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댓글 4
- 행복한일상
정말 중요한 건강 식단이네요 저도 실천이 너무 어렵네요
- 케이스
어찌 보면 갑자기 기본적인게 아닌가 생각됩니다 반면에 기도 쉽지 않은 것입니다 그게 소식하기가 쉽지 않거든요
- 서영한
소식 이라.. 저도 먹을땐 항상 많이 먹는편이라 ㅠ 이해가요