써니
맞아요~ 비만 안되게 적정 체중 유지하면서 즐겁게 생활하는게 건강의 비결인것 같아요~^^
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자기 몸에 맞는 방법으로 적당하게
체중 조절하시면서 행복하고 건강한 삶
누리시길 바래요♡
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댓글 24
다우니향기이 글 보고 또 자극받아서 더 열심히 빼볼게요^^ 인지니어스님도 목표체중까지 화이팅입니다 ^^ㅋㅋ
- 인지니어스
오우 향기님 굿모닝^^ 잘 지내죠? 15킬로 감량했다면서 또계속 감량??😱😱 도대체 어디까지 빼시게요? 전 8킬로 감량 !! 지금도 활동하기 너무 좋긴한데 4킬로 정도 더 뺐으면 하는 바람이죠 ㅋ 무리하지마시구~ 지금 딱 좋아보일거 같구마이 행복한 하루 보내세요^^
- 최혜선
이글을 보니 다이어트의 동기부여가 더 확실히 되네요 쌀 빼구 싶어요
- 인지니어스
응원합니닷 할수 있어요 우리 같이 한번 해봐요^^ 행복한 하루 보내세요!!
- 최혜선
네넹~할수있다!!!아자아자!! 이번에는 살 진짜루 빼구 싶구만요
지영도영살빼면 정말 좋은점들이 넘 많치요 그치만 알면서 빼기힘든게 살이네요ㅜㅜ
- 인지니어스
다들 힘들어하니 너무 스트레스는 받지 마시구요~ 즐겁게 할 수 있는 것 위주로 하나씩 천천히 해보도록 하시면 좋을거 같아요~^^ 화이팅입니닷!!
이재철다이어트가를 하면 이리도좋은 일들이 기다리네요
- 인지니어스
네 저두 고지혈증 약복용해야한대서 6개월간 복용하면서 감량하니 더이상 약 권하진 않더라구요~ 체중감량 중요하더라구요~ 행복한 하루 보내시길🙏
비니비니다이어트의 길은 험난하네요 ㅋ 이번생은 이대로 살다 가기로 ㅋ
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 결론이 안좋아요😱 할 수 있어요^^ 저두 9킬로 감량중~ 몸이 가볍고 기분도 좋아져요 🤭 행복한 하루 보내시고 화이팅 같이 해요
- 깐데또까
나의 몸에 맞는 체중이 있찌요 살찌면 몸도 아프고 건강에도 안좋은거라 꾸준한 관리로 조절해주는게 가장 좋은거죠
- 인지니어스
나의 몸에 맞는 체중 👏👏👏 딱 적절한 표현이군요~역쉬~~^^ 네 꾸준히 관리할게요~ 항상 건강하시길 허리는 병원 진료 받았어요?
잭라빈3점팡팡다 아는 사실입니다. 근데 참 힘드네요 호호
- 인지니어스
맞아요~~ 정말 힘들어요 같이 화이팅해보자구요!!
- 은하수
살빼면 좋은 점 많네요 체지방을 줄이면 건강이 따라오는듯요
- 인지니어스
맞는 말씀이에요~ 살빼기 정말 쉽지는 않지만 좋은점 수두룩해요~
아침햇살77좋은지는 아는데... 유용한 정보를 주셔서 큰 도움이 되었어요.
- 인지니어스
별말씀을요 같이 체중 조절 해봐요~^^화이팅!!
- bi
살빼면 좋은점이 많네요 열심히 노력해야겠어요
- 인지니어스
네~ 그렇더라구요^^ 같이 노력해봐요~
- 아침햇살77
맞아요 빼면 만병 통치네요