밀가루 줄이기

밀가루(과자,빵,면,떡)을 넘 많이 먹어서인지 살도 찌고 몸도 찌뿌둥하니 무겁게 느껴지네요

좀더 건강하게 좀더 자연식으로 먹어야겠어요

댓글10
  • 밀가루만 줄여도 피부 트러블이 줄어들고 장건강도 좋아지는거 같아요 
    저도 적게 먹으려고 합니다 
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    밀가루 음식은 건강에도 안좋지요
      완전히 끓을순 없으니  천천히 조금씩
     줄이는 습관을 가져야 해요 
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    밀가루 줄이기 넘 좋네요
    성공하시길 응원합니다 
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    좋은생각이세요
    건강하게 드심 너무 좋지요
    
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    밀가루 줄이기 쉽지 않네요
    저도 노력해야겠어요
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    밀가루만 끊어도 살은 저절로 빠질거 같은데  제일 어렵네요^^ 
    성공하시길 바래요
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    저도 정말로 밀가루 줄이고 싶어요 
    왜그리 중독적인지 참 힘드네요 
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    365일 다이어트 한다고 하면서 밀가루를 못끊고 있어요
    양은 그래도 줄이고 있는데..
    정말 밀가루 음식 맛있는게 많더라구요
    저도 건강 생각해서 조금씩 진짜 줄여야겠어요
    응원하겠습니다~
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    밀가루를 끊을려 하는데도 어렵게 느껴지네요ㅎㅎ 저도 앞으로는 노력해 봐야겠네요~
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    밀가루만 끊어도 살빠지고 피부도 좋아진다는데~~ ㅋㅋ
    진짜 빵 면은 못끊겠다는;;; 

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