인재현준한별시윤맘
저도 탄수화물이 다이어트에 최대 적이라고 생각했는데 그래서 현미밥.병아리콩밥.잡곡밥 햇반 잔뜩 샀는데;;;이제 좀 위안은 될것 같네요^^
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오히려 탄수화물이 살을 빼준다는 사실
그동안 오해로 뭇매를 맞았죠
요즘 농림수산부 농협중앙회등 살소비 촉진을 위한 아침밥먹기 캠페인 했었죠?
쌀소비도 하고 다이어트도 하고 두마리 토끼를 잡아볼까요? 여려분~~~!!
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댓글 12
보통아이복합 탄수화물을 먹어야하는군요 좋은 정보 감사합니다
..💕한밧드(0:01발송)저도 이제서야 알게 되었네요 그동안 탄수화물이 억울했겠네요 좋은꿈 꾸세요
Sang.Min-LEE쌀밥만세!!
- ..💕한밧드(0:01발송)
그래도 쌀밥은 지양해야 될듯요
아침햇살77좋은 정보를 알아갑니다 너무 감사해요.
- ..💕한밧드(0:01발송)
저도 감사드립니다 저도 알아가고 밤문하시는분도 알아가는 좋은시간이었네요
bi탄수화물에 대한 오해가 있었네요 복합탄수화물로 잘 먹어야겠네요
- ..💕한밧드(0:01발송)
저도 이번기회에 알겠되었어요 탄수화물을 거의 금기시 했으니까요
은하수복합탄수화물이 몸에 필요한 성분이군요 아침에 탄수화물도 필요하다고 하더라구요
- ..💕한밧드(0:01발송)
아침 탄수화물이 두뇌회전에도 좋다고 하더라구요 굿밤되세요