만보 걷기 완료햇어요 (~ ̄▽ ̄)~

 비가 많이 내리지 않아서 걷긴 좋앗어요

 

 오늘은 무릎, 허리도 아프니깐

 딱 만보만 바람쐴겸 걸어줫어요

 

   시원한 바다가 보고 싶어지는 하루 입니다

 

  오늘은 근력운동으로 헬스장으로 잠시

 도장만 찍고 올게요 

 

만보 걷기 완료햇어요 (~ ̄▽ ̄)~

댓글16
  • 무릎 허리가 아프셔도 만보 걸으셨네요 
    수고 많이 하셨어요
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     건강 하세요  ~~만보 걷기 ~
    수고하셨어요  응원합니다 
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    만보걷기 쭈욱 이어가서 건강도 챙겨보아요^^홧팅입니다~!
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    걷기인증합니다 행복가득 웃음가득한 저녁시간 보내세요 
    cashdoc_timestamp_20241024091420834.jpg_resize
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    잘 안되네요 만보 좋은 운동이네요
    달리기 만큼은 진심이네요 아자 파이팅
    
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    비가 많이 안왔나봐요
    저희동네는 하루종일 많이 왓답니다 ㅠ
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    저희는 비가 하루종일와서 못나갔네요
    만보걷기 수고하셨어요
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    만보고생하셨네요 
    수고하셨어용 
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    만보 수고하셨어요 
    편안한 오후 보내세요 ~
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    에구 몸 컨디션이 안좋으신데도 운동 잘 하고 계시네요
    넘 무리하지는 마세요
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    아플땐 컨디션 맞춰서 조심조심 하세요  ㅎ
    운동 수고하셨습니다!
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    비가 오는데 만보 수고하셨어요~
    진짜 저도 바다가 보고싶네요~
    점심 맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요~♡
  • 오전 일찍 만보 걷기 수고 하셨어요
    헬스장에서의 근력 운동도 응원해요~~
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    오전부터 만보 수고하셨습니다
    오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 
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    운동 열심히 하시네요
    무리하지 않게 하셔요..
    오늘도 화이팅입니다
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    잘하셨습니다 
    즐거운 화요일 되시길 바랍니다
    비가 쓸데없이 오네요 

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