비만 막는’ 아침식사… 토마토·요거트 말고 또 뭐가 좋을까?

은하수

아침에 꿀과 당근도 좋겠네요 
전 야채 많이 먹고 있어요 

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

꿀하고당근이요
이거 다 좋아하는것들인데 ㅋㅋ 

아침햇살77

  좋은데요? 
건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다.  

슈빠

저는 아침에 꿇은 설탕 스파이크가 오는 가능성이 있어서 조심하고 있는데... 먹어도 상관이 없나 보네요? 그렇다고 엄청 많이 먹지는 않습니다. 큐브 형태에 든 꿀을 먹는데요. 내일부터 아침 먹어야겠습니다. 

지영도영

아침식사로 토마토 요거트 좋은가보네요
참고하겠습니다

구름방울

역시 아침을 먹어야 뇌 건강에 좋지요
당근을 아침에 챙겨볼게요

해피혀니

꿀과 당근도 아침에 먹으면 더 좋군요^^
정보 감사합니다
건강한 하루 보내셔요.

주여니2

건강식 정보 네요
잘봤습니다.

써니

저도 아침에 꿀  한숟가락 떠먹고 
당근 쥬스도 마셨네요 ㅎㅎ
건강한 아침을 위해 화이팅~^^

깐데또까

 당근쥬스만들때 꿀도 넣어주는데
 좋은거였네요
 아침에 토마토도 챙겨줘야겟어요