인지니어스
굿모닝^^ 오😱 출근 일찍 했군요~ 좋은 정보 잘 읽고 가요 감사해요~^^ 좋은 하루 보내세요^^
장 건강엔 단백질도 매우 중요!!!
단백질과 장은 서로 매우 밀접한 관련이 있네요
단백질은 세포성장 발달 회복에 꼭 필요!!!
불포화 지방은 포화지방의 대안으로 잘 건강에
도움을 준다네요
포화지방이 장 투과성을 증가시켜 해로운 물질이
장으로 들어가는 것을 막아주고요
역시 골고루 먹어야 우리몸의 균형을 유지하고
건강한것 같아요
오늘도 건강하루 보내시게요~~♡♡
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댓글 22
- 깐데또까
장건강엔 단백질도 매우 중요하네요 지금 알았어요 좋은 정보 감사합니당~
땡땡이그러니까요ㅎ 섬유질만 중한줄 알았네요 뭐든 골고루 골고루 잘 먹어야 겠어요ㅎ 비가오네요 빗길 조심하세요~~
Lynn섬유질만 장에 좋은 줄 알았는데 단백질도 상당히 중요하네요 에다마메는 좀 생소한둣 하네요~~
- 땡땡이
저도 장건강에 단백질의 중요성을 새삼 알았네요 에다마메는 일본 콩인가봐요 완두콩처럼 생겼네요ㅎㅎ
써니정보 잘 봤습니다 감사합니다~ 오늘도 장건강을 위해서 챙겨 줄께요 좋은날 되십시요~^^
- 땡땡이
도움이 되었다면 너무 다행이지요ㅎ 장이 건강해야 몸이 건강하다네요 오늘두 건강위해 홧팅해요~~
많이 걷고 건강하자좋은 정보 감사합니다 즐건 하루 되세요
- 땡땡이
좋은정보가 되었다니 다행이네요 즐거운 시간 되세요~~
딸기단백질 너무 증요한줄 알고있지만 소중하게 건강하게 챙겨먹아야 겠네요
- 땡땡이
맞아요 단백질이 너무 중요하네요 근력부터 모든부분에 잘 챙겨먹어야겠어요 굿하루요~~
지영도영건강정보 잘 읽었습니다 감사해요
- 땡땡이
제가 감사하지요 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~
찍찍이장건강에 단백질도 중요하네요 단백질 항상 챙기도록 해야겠어요
- 땡땡이
그러게요 왜이리 챙겨야할게 많은지요ㅎㅎ 골고루 건강하게 먹어야 겠어요~ 즐저되세요~~
- bi
장건강에 섬유질만 생각했는데 단백질도 중요하군요 단백질도 잘챙겨서 먹어야겠네요
- 땡땡이
단백질은 우리몸에 너무 소중하네요 골고루 잘 챙겨먹고 건강하시게요~~ 저녁 맛있게 드세요~~
상처를 줘도 받지않는 법.장건강이 중요하더라구요... 변비 생기기전에 관리 잘 해야해요.
- 땡땡이
변비 생기면 힘들지요ㅠ 식습관이 중요한것 같아요 골고루 먹어야 건강에 최고인것 같아요~ 굿밤되세요 ~
아침햇살77너무 감사해요. 건강정보 알려주셔서 고맙습니다
- 은하수
장건강에 단백질도 필요하군요 매끼니 단백질 먹으려고 하는데 좀 부작한거 같긴 해요
