며칠만 쉬었다가…” 운동 14일 멈췄더니 몸에 ‘이런’ 변화 나타났다

깐데또까

 조금씩이라도 꾸준한 운동을 
 챙겨줘야 하겟는데요
 좋은정보 감사합니다 

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

며칠만 쉬고 싶은데..
몸이자꾸 말을 하네요 

bi

운동을 오래 쉬면 안되겠네요
운동 꾸준히 하는게 중요하네요 

아침햇살77

 
좋은 정보를 알아갑니다 
너무 감사해요.