이번주에는 외식이 많았는데요. 외식할 때 양껏 먹어서 그런지. 요즘 체중관리 잘하다가 2kg 정도가 확 쪘습니다. 내일부터 시작하는 한 주는 다시 절제하면서 배부름을 느낄 정도만 먹는 한 주가 돼 보려고 합니다.
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이번주에는 외식이 많았는데요. 외식할 때 양껏 먹어서 그런지. 요즘 체중관리 잘하다가 2kg 정도가 확 쪘습니다. 내일부터 시작하는 한 주는 다시 절제하면서 배부름을 느낄 정도만 먹는 한 주가 돼 보려고 합니다.