다음 주는 절제하는 한 주 되기

이번주에는 외식이 많았는데요. 외식할 때 양껏 먹어서 그런지. 요즘 체중관리 잘하다가 2kg 정도가 확 쪘습니다. 내일부터 시작하는 한 주는 다시 절제하면서 배부름을 느낄 정도만 먹는 한 주가 돼 보려고 합니다.

댓글6
  • 저도 최근에 외식 씀씀이가 커져서 이번 주말에는 좀 절약모드로 있으려해요
    배달음식이 먹을 땐 맛있는데 몸무게 관리엔 쥐약이긴하죠ㅠㅠ
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    다음주 절제하는 한주 응원합니다 
    저도 다음주 절제해야겠어요 ㅎ
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    저도 절제하는 한주가 되어야하는데 습관이 되었는지 힘드네요
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    네.. 절제해야겠어요 ㅎㅎ
    좋은하루되세요
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    저도 9월부터는 돈아낄려구요 ㅎㅎ
    절제하는 한주 꼭 달성하세요 ㅎㅎ 
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    저도 군것질같은걸 많이 해서ㅜㅜㅜ
    내일부터는 다시 빡세게 운동해야겠어요!!

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