홈트 자주 하시는분 계신가요?

만보걷기랑 홈트 시작해볼까합니다.

 

다들 많이 하시나요?

 

조금 두렵네요.. 작심삼일일까봐요..

댓글3
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    홈트는 자주는 못하구요
    걷기는 매일 하고있어요! 적당히 시작하시면 되요! 
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    두렵게 마시고
    딸해보세요~~ 좋습니다
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     요즘 많이들 운동 하셔요~
     조금씩 천천히 늘려주면 더욱 좋아요
     응원 드릴게요 

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