유미쿠키맘
진짜 저대로 하면 빠질 것 같아요 야식 금지가 폭방이군요ㅜ.ㅜ
1번과 4번은 잘 지키고 있는데
밀가루 가공식품 끊기와 7시 이후 야식 금지는
실천하기 불가능할 것 같네요
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구름방울안그래도 간식만 안먹어도 한달에 몇키로 빠진다는 후기들 봤어요 간식조절 쉽지않지만 실천해야죠
켈리장저렇게만 해도 초반 일주일에 3킬로는 훅 빠지는것 같아요 물론 그 다음에 정체기 오지만요
미니미니민2번 너무 어렵네요 저도 도전해야겠어요
서여사잘 지켜봐야겠네요. 감사합니다 ㅎㅎ
영선이일단 식사 시간부터 지키기가 힘들어요 집가면 8시가 넘으니깐용
김양금4,번이 안되네여 ㅠ
ssul0115정말 쉽지않은 방법이네요 조금씩 실천해봐야겠어요
이하린이렇게 하면 진짜 빠지나요 전 안되던데요 ㅠ
- bi
삼키로 빠지면 넘 좋겠네요 열심히 실천해봐야겠어요
말해뭐해1,2번은 너무 실천하기 힘들어요. 좋은 정보 고마워여.