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항문외과 의사가 권하는 배변 습관

 

 

항문외과 의사가 권하는 배변 습관

 

오래 앉아 있는 게 안 좋은 건 알았는데 

3분 안에 모든 과정을 끝낼 수 있으려면 

정말 장이 건강해야 되겠어요

 

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댓글 3
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    감사와행복
    배변을 3분안에 끝내기가 좋다는데 
    장건강위해 더 노력해봐야겠네요 정보 감사합니다 
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    구름방울
    예전에는 가능했는데.. 몇년전부터는 힘드네요
    진짜 작은 일 보듯 큰일도 해결했던 시절이 그리워요 ㅠ ㅋ 
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    영선이
    3분 안에 대부분 해결되는데
    아주 가끔.. 그때가 괴롭죠