먹는 양은 같은데,갈수록 불어나는 '나잇살'...싹 없애려면?

블리비

나잇살 나잇살 말만 들었던때가 엊그제 같은데
제가 이러고 있네요
저사진 뱃살 제거랍니다. ㅎ
나이만 탓하지 말고 작게나마 유산소운동이라도 꾸준히 해야겠어요
좋은 정보 감사해요

쭈2

나이가 들어가니 살이 더 생기는 느낌이 있간해요
식단, 운동이 답이긴 한데,,,ㅎㅎ

천사의나팔

나이가 들어보니  살이 안빠져요
그. 전에는 살찌는걸. 조절 할 수 있었다면
나이들면 빼기가 정말 힘들어요
적게 먹고 많이 움직이는 밥법이 젤 효과 적이에요
제 경험상 ..