저 체력 늘었나 봐요!!!

저 체력 늘었나 봐요!!!저 체력 늘었나 봐요!!!

 

아침 후, 생활걸음 3천보

점심 후, 걷기 8천보(캐시워크 3천보 누락됨)

저녁 후, 걷기 4천보, 계단16층, 실사30분(L1~L2,3)

 

오 체력 많이 늘었나봐요!

예전보다 수용할 수 있는 운동량이 늘었어요!

좋네요. 굿밤되세요

댓글6
  • 우와 하루동안 많이 걸으셨네요.
    확실히 운동도 자꾸 하다보면 조금씩 늘더라구요. 화이팅입니다!!
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    축하드려요~
    이렇게 체력이 올라가는게 보이면 너무 뿌듯하지요
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    조금 걷다보면 체력이 늘더라구요 ㅎㅎ
    저도 좀 늘어서 기분이 좋네요 ㅋㅋㅋ
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     예전보다 수용할수 있는 운동량이 늘었다는건
     좋은건데요~^^
     꾸준한 운동으로 체력을 함께 키워봐요 
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    운동이 하다보면 늘더라구요♡
    꾸준히 운동하는 모습 보기좋아요^^
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    오늘도 운동 수고하셨어요~
    꾸준한 운동 응원할께요~
    굿밤 되세요~ 

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