즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

자유게시판

계단 운동
2024.08.02 06:54
조회 12스크랩 0

만보 걷기와 병행하는 계단 오르내리기

근력을 키우기 위해서 합니다.

힘들긴 하지만 열심히 해볼게요계단 운동
이전 글다음 글목록
댓글12
  • 프로필 이미지
     올려주셔서 감사합니다
.잘 보고 갑니다 
    프로필 이미지
    작성자
    네 감사합니다 좋은하루 기분 좋은
하루 되시길 바래요
  • 프로필 이미지
    근력 키울때 계단오르기 운동 좋아요~
응원합니다
    프로필 이미지
    작성자
    다리가 뻐끈 하긴 해요.
그래도 근력 키우긴 좋은것 같아요.
즐거운 주말 되세요
  • 프로필 이미지
    계단오르기 운동 수고 많으셧어요
 꾸준한 운동 응원 드릴게요 
    프로필 이미지
    작성자
    응원 감사합니다
즐겁고 행복한 주말 되세요
  • 프로필 이미지
    여름철 실외운동이 쉽지않은데고생하셨습니다
    프로필 이미지
    작성자
    요즘 너무 덥네요.
새벽일찍 해도 해가 뜨는 순간 너무 더워요.
그래도 열심히 해볼려구요
  • 프로필 이미지
    계단오르기 인증하셨네요 오늘도 수고하셨습니다 화이팅 
    프로필 이미지
    작성자
    감사합니다. 아직 다리가 뻐근해요.
적응이 덜됬나봐요 .맛점 하세오ㅡ~
  • 프로필 이미지
    계단오르기 꾸준히 하면 좋아요
응원합니다
    프로필 이미지
    작성자
    조금 씩 이라도 꾸준히 해볼려구요.
응원 감사해요 좋은하루 되셔요

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기