스쿼트

걷기후 간단하게 스트레칭 한 후 

스쿼트 했다 

튼튼해질 하체를 위하여~~스쿼트

댓글2
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    스쿼트 따라해보면 진짜 쉽지않고 어렵네요 ㅠ
    하다봄녀 다리가 후덜덜거려요 ㅎ
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    작성자
    진짜 후달달 중간 쉬는 타임도 있고^^
    오후엔 쭉 휴식 해야겠어요~^♡^
    스쿼트 꾸준히 하시는 분 대단하심 ~~

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