식단에 단백질이 부족할 땐?

그냥 산양유쉐이크를 추가해줘요ㅋㅋ
순두부와 소고기의 조합이 나쁘지 않았지만, 좀 더 추가하고 싶었어요.
식사 중에 단백질쉐이크 먹는 거 좀 어색해하시는 분들도 있는데,
저는 과일도 쉐이크도 요거트도 다 오케이라...
나쁘지 않은 선택인 것 같아요.