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식단에 단백질이 부족할 땐?

식단에 단백질이 부족할 땐?

 

그냥 산양유쉐이크를 추가해줘요ㅋㅋ
순두부와 소고기의 조합이 나쁘지 않았지만, 좀 더 추가하고 싶었어요.
식사 중에 단백질쉐이크 먹는 거 좀 어색해하시는 분들도 있는데,
저는 과일도 쉐이크도 요거트도 다 오케이라...
나쁘지 않은 선택인 것 같아요.

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댓글 3
  • 프로필 이미지
    애플
    식사중에 같이 드시는군요
    저도 쉐이크를 마시는데 식사중엔
    안 먹어봤네요 보충하면 좋겠죠 ^^
    • 프로필 이미지
      더달달
      작성자
      이 닦으면 끝!
      이걸 연습 중이라 중간에 먹어봤는데
      나쁘지 않고 좋았어요
  • 프로필 이미지
    머랭이
    단백질 부족할때 이렇게 챙겨먹어도 좋네요!!!쉐이크 맛나지요! ㅎㅎ