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예쁜 다리 만들어서 핫팬츠 입고 싶어요

2024.07.16 21:15

조회 16추천 1스크랩 0

장마가 끝나면 본격적으로 무더위가 기승을

부릴텐데 휴가를 떠나겠죠?

계곡에 놀러 갈 생각을 하고 있는데 꾸준히

다리 라인을 살려서 핫팬츠를 입고 계곡에서

뽐내고 있어요.

대퇴근 스트레칭 동작은 한쪽발을 지탱학ᆢ

한쪽 다리를 45도 구부려 팔을 펴서 잡는

동작입니다.

앉아서 한다리 스트레칭 동작도 열심히

했어요.

무우 다리는 훠이 훠이 멀리 가고 날씬한

다리를 내게 주렴 주문을 와웠어요 예쁜 다리 만들어서 핫팬츠 입고 싶어요

핫팬츠요 ㅎㅎㅎ 다리운동 열심히
가늘다고 이쁜건 아니죠 ㅎㅎ
건강한 다리로 응원할게요

2024.07.16 23:35

작성자

ㅎㅎ ㅎ 다리가 워낙 무시 다리여서
울 남편왈 내 다리때문에 무우값이
안오른다고 하더라구요
그래서 보란듯이 스트레칭 열심히 하고
안되면 의느님의 도움을 받아 보려고요

2024.07.16 23:37

저녁노을님 참 좋은거 같아요 ^^
운동하시면서 동기부여를 하는거~^^
꼭 그렇게 되시라고, 
기를 모아 기원해봅니다~ㅎㅎ
핫팬츠 가~자^^

2024.07.17 01:35

작성자

응원 감사합니다
무슨일에 동기부여가 있응 능률이
많이 올라 가겠지요
ㅎㅎ 기를 쓴다고 해결 될일은
아닌것 같아요
내자신을 누구 보다도 더 잘아니까요

2024.07.18 02:42

운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2024.07.16 21:55

작성자

응원 감사합니다.
운동 열심히 해서 건강하고 싶어요.
건강이 최고여요

2024.07.16 22:15

대퇴근 스트레칭 수고하셨습니다 
즐밤되세요

2024.07.16 21:30

작성자

대퇴근 스트레칭은 기본이어요
근육이 풀어져요
요가매트ㅈ깔고 때라 해 보세요

2024.07.16 22:14

예쁜 다리를 위해 ~
응원합니다 
굿밤 되세요~^^

2024.07.16 21:20

작성자

응원해 주셔서  감사합니다.
식사는 하셨을까요?
습도가 높아서 더우셨지요.
편히 쉬시고 화이팅하세요

2024.07.16 21:30

그렇게하셔요
적당히 쉬엄쉬엄 하세요 
편안한 밤 되세요

2024.07.16 21:19

작성자

안되어요.꾸준히 해야해요
습관이 중요 해요
예쁜 다리는 아니어도 알은
없어야 되지 않겠어요

2024.07.16 21:29

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