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점심 먹고 30분 운동
2024.07.16 13:22
조회 11스크랩 0

오전에 반짝 파란 하늘이었는데..

9시쯤부터 갑자기 비가 오네요...

오늘도 1층 로비 복도 걸어다니기...

러닝크루는 중거리러닝으로 맞췄지만

30분 빠른 걷기하고..

비가 오니 GPS가 왔다갔다해서 11분대일거 같은데 페이스가 7분대 ㅎㅎ

 

그래도 30분 걷기하고 현재 7천보 걸은 나 칭찬합니다. 

 

점심 먹고 30분 운동
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댓글8
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    하늘이 멋진시간이네요
점심먹고 잠시 운동타임이군요
건강에 좋은습관을가지고 계시네요
  • 저도 칭찬해 드릴께요~
부지런한 하루가, 건강한 날들을 만들어 줄꺼예요^^
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    점심드시고 운동하시고 정말 부지런하세요
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    직장 다닐때는 점심시간이 황금간이었는데 그 시간 짜투리를 운동하시다니 칭찬 받으셔야겠어요.ㅎ
너무 수고하셨고 남은 오후도 즐겁게 화이팅입니다.
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    너무 수고하셨어요~
비오기전에 운동 잘하셨네요~
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    비가와서 운동하기가
쉽지안아요
7천보걷기. 수고하셨습니다 
내일도. 응원합니다 
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    점심먹고 운도 수고하셨습니다 
응원합니다 
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    러닝크루 빠른걸음으로 걷기 좋네요
점심식사후 30분 운동 잘 챙기셨네요 

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