하품을 유독 많이 하는데 저혈당 증상인가요?

하품만으로 저혈당을 의심할 수는 없어요. 

저혈당 대표 증상으로는 손발 떨림, 기력 저하, 가슴 두근거림, 집중력 장애, 배고픔, 식은땀 등이 있어요. 

이런 증상이 하품과 동반된다면 저혈당일 수 있으니, 

이때는 꼭 혈당을 측정해보세요.

 저혈당은 

 ▲식사를 조금만 먹거나

 ▲일·운동을 많이 하거나

 ▲식사 때를 놓쳤을 때 혈액 속 포도당 농도가 떨어져 발생해요.

음료수나 사탕을 먹으면 금세 회복된다고 해서 저혈당을 가벼운 에피소드로 여기면 안 돼요. 

여러 번 겪으면 저혈당에 무뎌지고, 신장 기능이 저하되고, 

심혈관질환 발생 및 사망률이 높아지기 때문이에요.

평소 혈당을 자주 측정하는 게 중요해요. 저혈당 유발 원인을 찾고 개선할 수 있어요. 

또한, 정해진 시각에 식사하고, 운동하고, 약을 먹어서 저혈당 상태를 자주 겪지 않도록 하세요.

한 줄 요약 : 증상 나타나면 바로 혈당 재보세요!