하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
여러분들은 복근이 있는게 좋으신가요?
전 복근은 바라지도 않고 출렁이는 뱃살만
없어도 소원이어요
살이 없었을때도 식습관의 영향 때문인지
윗뱃살이 있었어요.
폭식을 하는 습관이 있어서 윗뱃살이 어렸을때부터 자리 잡고 있었어요.
혈당수치를 내리기 위해 식이요법을 하니까
뱃살이 조금씩 없어지네요
스트레칭도 열심히 하면 점차적으로
없어 지는날을 희망하며 꾸준히 스트레칭
합니다
댓글4
- 저녁노을
- 주안맘0413
- 오둥씨
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