저열량 고단백 밥은?

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[요약]

밥 고르는 시대…저열량·고단백 밥은?

• 웰빙식 또는 체중관리를 위한 식단 시도가 늘어나면서 즉석밥 시장이 성장하고 있다.

• 다양한 즉석밥 제품이 출시되면서 소비자는 가장 간편하게 원하는 밥을 고를 수 있게 됐다.

• 열량이 가장 낮은 밥은 곤약밥이고, 단백질 함량이 가장 높은 밥은 율무밥이다.

• 다이어트를 해야 하지만 흰쌀밥만의 맛과 부드러운 식감을 포기할 수 없다면 차갑게 식은 밥을 데워 먹는 방법이 있다.

https://mrealfoods.heraldcorp.com/view.php?ud=20240619050225&ret=category

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