어제 냉동피자 반판 두조각(한판에 4조각)먹고 혈당이 제법 올라간걸 확인했었는데요
그래서 오늘은 샐러드 추가해서 먹어봤어요
어제는 냉동피자 먹고 바로 앉아있기
오늘은 냉동피자랑 샐러드 먹고 집안일하기
기대했던것만큼은 아니지만 그래도 살짝 내려가긴 했네요
-어제 공복혈당과 식후2시간후 혈당-
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복근 만들기[7]
댓글홈트로 꾸준히 뱃살 관리하시고 복근까지 완성하셨다니 정말 존경스럽고 멋집니다. 짧고 굵게 집중해서 성공하신 생생한 운동 후기 공유해 주셔서 큰 동기부여가 되네요. 노력하신 만큼 탄탄하고 예쁜 라인이 잡히신 것 같아 저도 덩달아 기분이 좋아집니다. 앞으로도 지금처럼 건강하고 멋진 몸매 꾸준히 유지하시길 바래요!!!381026.10.29 - 02댓글주말엔 역시 배달이 최고예요 잘 하셨어요500026.11.01
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