이재복
아령 운동을 하시는군요 저도 다이소 가서 아앙 좀 살펴봐야겠네요
저는 아령으로 운동을 꾸준히 하는데 다이어트에 참 좋습니다
살을 빼려는 다이어트보다는 건강 목적의 다이어트일 경우에는 아령을 이용한 운동이 좋습니다
다이소에서도 손쉽게 구매할 수 있는 아령인데요
제가 가지고 있는 것의 무게는 2kg 입니다.
집에서 간편하게 운동할 수 있어서 편리합니다
아령 운동 추천합니다!
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댓글 5
저녁노을저도 아령운동을 하는데 딱히 아령이 운동 종류라고 생각 안했는데 무게를 늘려서 해야겠네요
강미형아령운동 수고하셨어요 응원합니다
주안맘0413저는 오늘 3킬로로 운동을 했는데.. 오랜만에 하니,, 힘들었어요. ㅎ
- 머랭이
아령도 은근히 운동되죠!운동이 쉬운게 하나도없더라구요 ㅎ