단백질 섭취하기

단백질 섭취하기

단백질 섭취를 위해서 만든 식단입니다

닭가슴살 과 햄 입니다

댓글5
  • 단백질 정말 중요하죠^^
    저는 단백질 음료도 꾸준히 마셔줍니다~
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    단백질을 다른 방식으로 섭취하셨군요. ^^
    다양하게 시도해봐야지,지겹지 않더라구요. 
    작성자
    네, 저는 먹고싶으면 먹는방향으로 하는쪽이라서 야식도 하고 합니다. 그래서 체중이 많지만요ㅠㅠ
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    저도,,, 딱히..음식제한 없어요.. 먹는거 다 먹고.. 
    그래서 몸무게가 확 줄지는 않지만, 
    만족해요. ㅎ
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    단백질 섭취 수고하셨어요 
    응원합니다 

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